Achtsamkeitstrainer Ausbildung

Bei einer Ausbildung zu einem Achtsamkeitstrainer erlernt man, wie man sich selbst und Andere zu mehr Glück und Zufriedenheit bringen kann. Sie erlernen verschiedene Yogaübungen kennen, die einem selbst erst mal eine Zufriedenheit bringen und diese dann nach der Ausbildung an seine Kunden weitergeben kann.

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Achtsamkeitstrainer Ausbildung

Entspannung und Achtsamkeit sind 2 herausragende Faktoren für die erfolgreiche Stressbewältigung. Bei der Achtsamkeit geht es darum, dass der Patient, wie der Name schon sagt, auf sich achtet und quasi in sich hineinhört. Was ist gut für mich? Was schadet mir? Bei Arbeitsüberlastung sind Entspannungsübungen wichtig, damit der Körper wieder herunterfahren kann. Sie interessieren sich für eine Weiterbildung? Entspannung und Prävention ist Ihr Thema? Sie wollen wieder mehr Glück und Zufriedenheit in Ihrem Leben? Achtsamkeitstrainer Ausbildung

Achtsamkeitsübungen für Gruppen

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